https://www.youtube.com/watch?v=qqvQYKfNDI8
Body/Energy za žene
Grupni treninzi
Grupni trening za žene koji je savršena kombinacija za gubljenje nakupljenih kilograma i oblikovanje tijela. Naizmjenično kombiniramo Energy tip treninga, koji spaja ples, kardio i vježbe jakosti, te Body kružni trening, koji se sastoji od vježbi izdržljivosti i snage potrebne u svakodnevnom životu.
Grupe su od 8 do 12 žena. Želiš probati, ispuni kontakt formu i ostvari besplatni trening!
Grupni treninzi
Feeling
Grupni trening za žeme koji je nižeg inteziteta, primjeren ženama srednje i starije životne dobi. Ima za cilj mršavljenje i oblikovanje tijela, očuvanje pravilnog držanja, razvoj mobilnosti, fleksibilnosti, stabilizacije i ravnoteže. Fokus je i na rješavanju boli u leđima, koljenima, stopalima.
Provodi se dva puta tjedno u dvorani i po izboru (hodanje) subotom u Maksimiru.
Grupe su od 8 do 12 žena. Želiš probati, ispuni kontakt formu i ostvari besplatni trening!