Želiš vježbati? Prije napravi pregled!

Srčane bolesti i trening

Mnogo vježbača kreće u trening naglo i neoprezno. Vježbanje je zdravo, no potrebno je dobro poznati svoje tijelo kako bi netko ušao u pojedini program. Osobito ako je program intenzivan.

Svako se malo u Hrvatskoj, u razmaku od nekoliko godina, dogodi smrt mlade osobe zbog srčanih problema čiji se simptomi inače zanemaruju.

Donosimo četiri koraka koje svaki naš klijent mora napraviti kako bi ušao u proces vježbanja:

  1. Dobiti lječničku potvrdu o sposobnosti za tjelesnu aktivnost
  2. Ispuniti upitnik o zdravstvenom statusu i dosadašnjoj aktivnosti
  3. Obaviti razgovor i mjerenje s osobom zaduženom za odnose s klijentima
  4. Naglasiti svoje eventualne ozljede ili bolesti treneru prilikom početka svakog treninga

Obavite sistematski pregled jer vježbali ili ne, zdravlje je na prvom mjestu!

 

 

 

Besplatno mjerenje i trening

Zanimaju te treninzi?
Utvrdi svoje stanje na besplatnom mjerenju i odradi trening.

BESPLATNI TERMIN

Saznaj idealan program vježbanje

Želiš doći u formu ali ne znaš kako? Ispuni kratki kviz i saznaj koji je način vježbanja baš za tebe.

KVIZ

Želiš nas nešto pitati? Zanima te više o nama? Pošalji nam upit, na raspolaganju smo ti!

Zanima Vas više? Pošaljite nam upit.

  • This field is for validation purposes and should be left unchanged.